Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Ритм жизни современных людей можно описать как очень быстрый и утомляющий. Среднестатистический работающий человек может за день выполнить намного больше задач, чем ему кажется. Просто некоторые из них стали настолько базовыми, что их выполнению давно перестали уделять внимание. Но, от этого сил и энергии они забирают не меньше. Многие не замечают, как быстро выгорают эмоционально и физически при выполнении своих стандартных повседневных задач. Еще меньше людей вовремя задумывается над тем, чтобы взять небольшую паузу и немного отдохнуть. Из-за этого нужны те, кто помогут остановиться и дать возможность восстановить свои силы. Нельзя наблюдать за тем, как близкий человек загоняет себя на работе. В таких случаях лучше самостоятельно сделать первым шаг навстречу его отдых. Идеальным вариантом для этого станет вручение подарочного сертификата на массаж. На сайте https://sen-sip.ru/podarochnye-sertifikaty/ можно заказать подарочные сертификаты разных типов. Именно такой подарок может стать идеальным вариантом, а самое главное, очень нужным и полезным. Особенно нужно такое для тех, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни. За последнее время именно офисный тип работ стал одним из самых распространенных.

Преимущества от подарка в виде подарочного сертификата?

Подарочный сертификат на массаж может создать следующие преимущества:

1. Возможность быстро и эффективно восстановить силы.

2. Принести пользу своему здоровью и части тела, которую будут массажировать.

3. Получить удовольствие и набраться достаточно энергии.

Постоянно работать очень вредно. Как минимум на каком-то этапе продуктивность и качество работы начинают резко ухудшаться. В таких случаях важно вовремя взять паузу. Поход на массаж – это именно то, что может существенно помочь в подобной ситуации. И если человек сам жалеет деньги на такой вид отдыха, то ему обязательно стоит вручить подарочный сертификат на массаж. Такой подарок будет не только высоко оценен, но и однозначно полезен. Если человек не готов позаботиться о своем отдыхе, то за это обязательно должны взяться его близкие, подарив сертификат на массаж.

Подарочный сертификат на массаж

Самый универсальный подарок к любому празднику!

Если идеи для подарков уже закончились, и все возможные сюрпризы были сделаны, мы предлагаем взглянуть на варианты презентов по-новому. В магазине Presentstar вы можете купить сертификат на массаж в подарок мужчине и женщине, доставить его в электронном виде или заказать доставку в красивой подарочной упаковке. Это обеспечит близкому человеку отличное настроение в праздничный день.

Массаж — это не только мануальное воздействие с оздоравливающим эффектом. Это особая техника, которое зародилась в странах Востока несколько тысяч лет назад. Все это время она развивалась и дополнялась, и сейчас мы можем оценить ее преимущества. Восточные мастера разработали комплексный подход к воздействию на разум, тело и энергетические потоки человека. Воспользоваться их услугами можно и в Москве с сертификатом на тайский массаж. Его непременно нужно подарить тому, кто заботится и о своем здоровье, и о достижении гармонии чувств.

Это одно из самых желанных и загадочных древних искусств воздействия на определенные точки тела. По пользе для мышц и душевного состояния его сравнивают с практиками йоги. Подарить массаж в салоне можно и мужчинам и женщинам, и руководителям и подчиненным, и близкой подруге и просто хорошей знакомой. Отметим, что выполняется он квалифицированными мастерами, прошедшими специальное обучение сроком не менее 5 лет в монастырях Таиланда. Вы можете купить подарочный сертификат на массаж для женщин и мужчин как для одного, так и для двух человек, и заказать массаж лица и тела в подарок не только любимому, но и себе.

Ваш подарок может стать исполнением долгожданной
мечты или неожиданным приключением.

И он обязательно будет запоминающимся, потому что мы отвечаем за организацию
программ и полноту впечатлений

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Подпишитесь и получите доступ к скидкам и акциям в рассылках Presentstar

Ура! Теперь вы будете получать информацию о наших скидках первыми! Скорее проверьте почту!

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Прочтите отзывы наших клиентов и убедитесь

с 2006 года у нас
2809 отзывов

Это самый запоминающийся подарок. Большое спасибо Presentstar!

Прекрасный подарок, чтобы расслабиться.

Подарочный сертификат для женщин в СПА-салон Москвы

Сертификат в СПА-салон в подарок для женщин – беспроигрышный вариант, который оценит каждая представительница прекрасного пола. В интернет-магазине PresentStar.ru большой выбор уходовых программ для лица и тела на любой вкус.

Спа-салон для девушки в подарок

В каталоге интернет-магазина PresentStar вы можете выбрать подарочные сертификаты для девушки в СПА-салон в Москве на следующие программы:

Мы подготовили и другие предложения для девушек, которыми их можно побаловать на день рождения или по другому поводу. Также у нас есть подарочные сертификаты для женщин в СПА-салоны Москвы с несколькими вариантами подарков.

Как много в жизни моментов, которые хочется запечатлеть в памяти. Сегодня у каждого есть смартфон с камерой, что позволяет за несколько минут целую сделать серию фотографий. Однако высокое разрешение не всегда является преимуществом. Здесь важна работа фотографа, его видение сюжета, умение отразить эмоции в портретной съемке.

Снимать камерой на смартфоне — это аматорство. Любительские кадры многим отличаются от профессиональных. Если полистать старые альбомы можно сделать вывод, что раньше к фотосъемке люди готовились, надевали самую лучшую одежду, делали прически, макияж. Такие снимки хранятся как семейная реликвия. Профессионалы и сегодня делают такие фотосессии. Фото получаются качественные, красивые. Их хочется сохранить, чтобы показать потомкам.

Подарок, который оценят

Не знаете, какой презент выбрать близкому человеку или подруге? Подарите сертификат на фотосессию: многие мечтают о том, чтобы сделать снимки для альбома, но зачастую отказывают себе в этом. Причины могут быть самые разные, их даже не стоит перечислять. Возможность попасть на съемку к профессиональному фотографу — это для многих мечта.

Преимущества такого подарка очевидны:

Это не полный перечень плюсов. Каждый человек найдет что-то для себя или откроет новое.

Кому подарить сертификат:

Главное преимущество такого презента — его можно преподнести в любое время года. Красивые фото можно получить в студии или на природе.

Читать также:  Сертификат соответствия на ип 212 3см

Как делают фотосессию

Если съемка будет проходить в помещении, на нее отводится 40 минут или 1 час, в зависимости от того, какой пакет выбран. За это время делается серия снимков участника в разных позах. В стоимость входят визаж и легкая укладка. Предварительно фотограф работает с клиентом и рассказывает, что от него требуется. Это дает возможность получить хороший результат. Участник фотосессии имеет право выбрать самые удачные кадры, которые впоследствии и отправятся клиенту в электронном виде.

Снимки можно делать и на природе. На такой сеанс отводится 60 минут. Участвовать могут от 1 до 4 человек. Профессиональный фотограф за это время делает до 200 кадров. Их все можно получить в пользование. 10 фотографий обрабатываются посредством специальных программ. На таких снимках будет все идеально, поскольку устраняются все недостатки, убираются лишние тени, регулируются контрастность, яркость и другие параметры. Это будут фотографии, запечатлевшие момент жизни, их стоит оставить как память на долгие годы.

На правах рекламы

Самое актуальное в рубрике: Интересно

Больше интересного в жанре: Новости

Фотографии — сегодня это не просто памятные предметы, которые приятно пересматривать время от времени, чтобы поностальгировать. Нет. Теперь снимки являются главными инструментами в ведении социальных сетей. Чем эффектнее они будут, тем больше поклонников найдется у творчества владельца аккаунта. Так что услуги фотографа в наши дни пользуются бешеным спросом. Подарить сертификат на фотосессию — это беспроигрышный вариант. Во-первых, он подходит для любого случая: день рождения, 14 Февраля, 8 Марта, Новый год, годовщина или свадебное торжество, рождение ребенка и многие другие события. Во-вторых, неважен возраст, ведь фотосессию можно провести даже с малышом.

Особенности сертификата на фотосессию

Перед тем как приобрести такой оригинальный презент своему любимому человеку, другу, коллеге или родственнику, нужно определиться с бюджетом и увлечениями человека, которому он предназначается. Это позволит подобрать оптимальный пакет услуг. Всего есть несколько вариантов, и все они созданы специально для наиболее требовательных любителей сфотографироваться:

«Мини» — длится 40 минут. Участвовать может 1 модель. Используется один образ. Студия и услуги фотографа предоставляются на 40 минут. В результате участник получает 25 фото, прошедших цветокоррекцию, через 14 дней после фотосессии.

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

«Профессиональная студия» — длительностью в 1 час. Специалист поможет подобрать одежду, проконсультирует перед съемкой, а еще предоставляются реквизиты, гардероб. Можно создать 2 образа. В процессе участник получает также помощь эксперта. Есть три возможности переодеться. Результатом фотосессии становятся 150 фото с цветокоррекцией, 5 снимков с детальной ретушью. Снимают 1-2 модели, так что подходит для парных съемок.

«На природе или в городе» — длится 1 час. Выбрать место для съемки можно лично — за городом или в его черте. Участвовать может до 4 человек. Подходит для семейных фотосессий. Участникам оказывают помощь в позировании. После съемки можно получить до 200 фото в день съемки и 10 фото с обработкой.

«Индивидуальный фотосет». Если у человека, который получил сертификат, есть какие-то личные пожелания к проведению съемки, то фотограф сможет помочь с организацией этих вопросов. Желательно создать четкий план и концепт фотосета, рассказать специалисту, в какой тематике будет происходить съемка и что именно для нее нужно. Создать соответствующий образ.

Время года — любое, так как услуга чаще всего действительная круглый год.

Преимущества подарочного сертификата на фотосессию

Это доступный в плане денег и творческий подарок, который не сможет не удивить своего получателя, а также милое воспоминание, ведь сможет храниться веками. Вместе с сертификатом предоставляются такие возможности, как:

Обычно такие презенты покупают в специализированных компаниях, где можно приобрести стандартный или подарочный вариант сертификата. Первый подойдет для себя любимого, если хочется отправиться на съемку с близким человеком, друзьями, семьей. Второй станет идеальным решением на праздник или для особого случая в качестве креативного сюрприза, который принесет массу незабываемых эмоций и эффектные фото на память. Как правило, подарочный сертификат можно использовать в течение 12 месяцев с момента его покупки — такие условия встречаются чаще всего.

Цена, купить сеанс в подарок для близких

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

В преддверии 14 февраля, 23 февраля и 8 марта люди очень часто ломают голову над подарками. Важно ведь не только удивить сюрпризом, но и подарить то, что покажет заботу и внимание к любимому человеку. Таким сюрпризом может стать подарочный сертификат на слепой массаж, который к тому же и выгоден по нескольким причинам.

Известно, что массаж также может улучшить кровообращение, восстановить кожу и нервные клетки. Он вызывает выработку гормонов радости, таких как окситоцин и серотонин, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса. Массаж также может уменьшить напряжение в мышцах и улучшить общее самочувствие.

Процедура поможет вам повысить качество сна, уменьшить воспалительные процессы и усилить иммунную систему, что в свою очередь также положительно влияет на настроение и уровень стресса. Если у вас физическая боль, например, головная боль или боль в спине, массаж может помочь облегчить эти симптомы, что позволит вам спать более комфортно. Сеанс также поможет высвободить эндорфины, которые являются естественными обезболивающими и улучшающими настроение. Эти эндорфины позволят вам крепче спать и чувствовать себя бодрее по утрам.

Выгодное предложение для всех

При покупке сертификата на массаж от студии «6 чувство» вы получаете скидку 50% на вторую покупку, а при покупке сертификата на 5000 рублей вы получаете подарок в размере 1000 рублей. Это еще не всё. На 8 марта вы также получите дополнительную скидку в 14% на это и следующее посещение. Подробности акции вы можете увидеть на главной странице, а полный прайс услуг и видов массажа по этой ссылке. Не будьте слепы к своему здоровью и чаще радуйте своих близких!

Сертификат на массаж даст вам гарантию доступности. Если вы заранее забронируете сеанс массажа, вы можете быть уверены, что вас примут в удобный для вас день. Также бронирование сертификата заранее сэкономит вам лишнее рабочее время. Не нужно будет ждать в очереди или искать свободный сеанс.

Читать также:  1с отчетность в свойствах налогового органа не задан ни один сертификат

Также забронировав сеанс заранее, вы сможете выбрать наилучший вариант для себя, в том числе выбрать массажиста и тип массажа. В салоне слепого массажа «6 чувство» у каждого незрячего мастера есть индивидуальные особенности ведения массажа. Так вы можете указать свои потребности, такие как особые требования к массажу или предпочтения. Это точно гарантирует вам лучший опыт от сеанса.

Это удобный способ запланировать сеанс массажа в будущем

Сочетание техник классического массажа и индивидуальных практик массажиста. За время сеанса вам помогут расслабить мышцы шеи, спины, ног и рук. При желании массажист сделает акцент на определенные зоны. Для этого обсудите с мастером какой эффект вы хотите получить от массажа.

Даже уверенный в себе человек хочет чувствовать себя неотразимым и желанным. Поэтому день в салоне красоты в подарок по любому поводу и без – отличное решение! И мы предлагаем провести его в лучших СПА-салонах Москвы: выбирайте сертификат в каталоге интернет-магазина PresentStar и радуйте прекрасных женщин, сильных мужчин или влюбленную пару.

Для нее

Вы можете приобрести подарочный сертификат в SPA, выбрав процедуры для тела и лица по вкусу.

Посмотрите все варианты и выберите тот, который обеспечит нужный эффект: релакс, оздоровление, омоложение или повышение тонуса. Сертификат в СПА-салон в Москве для женщин можно подобрать в зависимости от возраста дамы и от ее желаний. Вы также можете подарить приглашение, включающее несколько процедур – это точно будет лучший подарок.

Для него

Настоящий мужчина всегда следит за своей внешностью. Именно для них лучше всего купить подарочный сертификат в СПА салон для представителей сильного пола – SPA Men’s health. В нее входят пилинг тела и лица, термообертывание, массаж, маска для лица.

Еще один вариант – программа SPA для мужчин. Она позволит зарядиться энергией в гидромассажной ванне, снять стресс арома-солевым пилингом и подготовиться к новым свершениям во время тонизирующего массажа.

Для двоих

Самые яркие эмоции дарят впечатления, который вы разделяете с близким человеком. Выбирайте в подарок парный тайский массаж или сертификат на «SPA для двоих». А самым взыскательным клиентам мы предлагаем сертификат «Для Принцесс и Королей».

Посмотрите еще раз все наши предложения, обратите внимание на цены, они очень приятные. А чтобы купить сертификат в СПА-салон (Москва), оформляйте заказ на сайте или позвоните нашим консультантам. Они помогут вам определиться с выбором.

Презентуйте в подарок женщине купон на СПА-процедуры, чтобы она воспользовалась им в удобное время. Сертификат действителен один год, поэтому такой подарок — универсальное решение для тех, у кого ненормированный и загруженный рабочий график.

Сегодня мы расскажем вам о таком варианте подарка, как фотосессия. Зачастую, когда вы уже отчаялись придумать, что же такого интересного и оригинального подарить виновнику (или виновникам) торжества, к нам на помощь приходят подарочные сертификаты на различные услуги и приключения. Это может быть и прыжок с парашютом, и прогулка на теплоходе — да что угодно. Один из вариантов такого подарка — подарочный сертификат на фотосессию.

Кому можно дарить фотосессию

Больше всего такой подарок подойдет девушке или молодой паре. Также многие любят фотографироваться всей семьей, так что такой подарок можно дарить почти всем. Конечно, при этом обязательно нужно учитывать индивидуальные особенности одариваемого. Не нужно делать такой подарок человеку, который не любит фотографироваться, или заведомо нефотогеничному человеку, например страдающему полнотой. Чтобы узнать, любит ли человек фотографироваться, достаточно просмотреть его профили в социальных сетях. Если фотографий с ним много, и человек на них позирует, старается выглядеть лучше — значит, ему можно смело дарить подарочный сертификат на фотосессию, и не переживать, что подарок пропадет.

Преимущества такого подарка

Главный плюс подарочной фотосессии — такой подарок запомнится на долгие годы, ведь вещи ломаются и теряются, а фотографии — остаются навсегда. Ну, а если вам кажется, что подарок должен быть более весомым и материальным, в довесок к фотосессии в сертификат можно включить изготовление фотокниги — это замечательный, индивидуальный и очень приятный подарок, который хранят в семье много лет.

На что обращать внимание при покупке сертификата

Во-первых, конечно, на цену. Она не должна быть слишком низкой — профессиональные услуги хорошего фотографа начинаются примерно от 2000 рублей за час, если цена ниже — скорее всего, это начинающий фотограф с недорогим оборудованием. Во-вторых, сертификат должен быть приятно оформлен. Согласитесь, что дарить распечатанный листок А4 не очень приятно. Но многие фотографы очень креативно подходят к упаковке серитфика: это могут быть различные шкатулки, коробочки, оформленные в виде подарка. Ну, и в третьих, разумеется, вам должны нравиться работы фотографа, причем именно в том жанре, в котором предполагается фотосессия.

Где купить подарочный сертификат на фотосессию

Фотографов, предоставляющих такую услугу, очень много. Например, в Санкт-Петербурге это фотограф Сергей Матюнин. Приобрести подарочный сертификат на фотосессию у него можно даже в режиме онлайн, а сам сертификат выполенен в виде пластиковой карты, упакованный в симпатичную подарочную коробку. При этом, в сертификат можно включить любой набор услуг — и работу фотографа, и визажиста со стилистом, и печать фотокниги. Ну, а если вы живете в другом городе — достаточно набрать соответствующий поисковый запрос, и выбрать подходящего фотографа, руководствуясь этой статьей.

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Всем время от времени нужен отдых и расслабление. Массаж в подарок – это отличное средство, чтобы снять стресс и распрощаться с плохим настроем на целую неделю. Правильная подобранная техника и руки мастера не только зарядят мышцы тонусом, но и помогут человеку собраться с мыслями и отдохнуть во время проведения процедуры. Всего один сеанс может подарить незабываемые впечатления.

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Тайский массаж — интересный вариант расслабления

Для кого подойдет такой подарок

Стоит понимать, что такой подарок могут оценить не все люди. Нужно соблюдать субординацию и не дарить такое своему начальнику или коллегам. Уместнее сделать такой сюрприз для друга, знакомого или родителей. Также эту процедуру оценят любители спорта и здорового образа жизни.

Читать также:  Договор купли продажи с сертификатом на улучшение жилищных условий

Можно определить человека, которому необходимо расслабиться:

Именно люди, которые могут поставить плюс напротив критериев нуждаются в расслаблении и заряде тонусом.

Как выбрать вариант массажа

Прежде чем покупать сертификат в салоне нужно определиться с выбором массажа. Во-первых, его можно разделить на зоны тела. Это массаж лица, рук, ног, спины, живота, тела, комплексный. Во-вторых, внимание нужно обратить на технику:

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Лимфодренажный вид массажа

Кому подойдет

Исходя из техник следует учитывать, какому человеку нужен определенный вид. Также стоит отметить, что дарить девушке антицеллюлитный массаж не стоит, она может неправильно понять. Поэтому внимание нужно уделить именно расслабляющим процедурам. Девушкам лучше выбрать массаж лица и шеи с пилингом, а также горячими камнями и мыльный.

Для парней подойдет русский, шиацу и испанский. Они способны не только избавить от стресса, но и придать энергии. Спортсменам поможет шведский и лимфодренажный вариант, именно они пойдут на пользу мышцам и организму. Не стоит забывать и о противопоказаниях по здоровью.

Купить по скидке, самому

Оказаться на приеме у специалиста или просто получить от непрофессионала можно разными способами. Наиболее верный – купить сертификат в салоне красоты или в спа-салоне. Процедуры четко описываются, поэтому, исходя из предпочтений клиента, специалист подберет необходимую технику, время и стоимость. Примерная потраченная сумма составит 4000 рублей за одно посещение, если это комплекс, обычный массаж может стоить 2000 рублей. Зависит от самого заведения и мастерства специалиста.

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Скидка на покупку массажа при самостоятельном приобретении

Также можно найти на определенных сайтах купоны, которые дают возможность посетить кабинет массажиста с большой скидкой или вовсе бесплатно. Такое обслуживание обычно актуально для только что открытых заведений. Поэтому важно уточнить наличие специалиста, сертификатов и оборудования, если оно необходимо. По купону можно получить большую скидку, иногда есть цены около 500 рублей.

Пригодится! Посмотрите топовые варианты подарков охотнику, все для добытчиков.

Дополнительные услуги

В крупных салонах есть и комплекс процедур. В них могут быть включены: бочка, пилинг, ванна, сауна, баня. Все это способствует раскрытию пор, удалению омертвевшей кожи и поддержанию тонуса мышц. Именно комплекс оказывает наилучшее воздействие на организм, расслабляя или наполняя зарядом бодрости.

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Дополнение для массажа — пилинг лица

На обычном массаже может присутствовать расслабляющая музыка и ароматерапия. Чем больше включено услуг, тем дороже будет проведение такого комплекса. В некоторых местах есть и собственные бассейны, души, джакузи, контрастные души. Смена температуры также влияет на тонус мышц, при этом специалист должен наблюдать за состоянием клиента.

Своими руками

Чтобы порадовать свою вторую половинку, можно сделать ей сюрприз – массаж. При этом важно запастить всем необходимым:

Самое главное – это спокойная, настраивающая на расслабление обстановка в совокупности с умением делать массаж. Можно использовать самую простую технику, обучиться которой можно с помощью видео или однодневных курсов, а также инструкций на сайте. Перед процедурой нужно размять руки, они должны быть теплыми. Нужно, чтобы в помещении было тепло и вторая половинка не замерзла.

В качестве дополнительного настроя можно использовать музыку (расслабляющая), приглушить свет. Можно также использовать ароматические масла или свечи, которые создадут обстановку для общения партнеров. После массажа с кожи нужно удалить крем или масло. Не нужно использовать жесткие полотенца для снятия остатков, подойдет только махровое или полотенце с мягким ворсом.

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Только махровое полотенце для кожи — в дополнение к подарку

Внимание! Узнайте, какие подарки приведут в восторг 6-летнюю девочку.

Перед массажем нужно поинтересоваться о самочувствии человека, поскольку, если имеется слабость, недомогание и боли не стоит создавать дополнительную нагрузку изнуренному организму. Делать его лучше днем, когда организм уже бодр, но не устал.

Что о массаже думают люди

Некоторые относятся к такой процедуре с недоверием, поскольку придется раздеться перед незнакомым человеком, если это массаж спины или комплексный. Поэтому есть как моменты стеснения, так и недоверия, поскольку многие считают, что массаж – это больно. На самом деле, есть такие техники, которые доставляют некоторый дискомфорт во время самой процедуры.

После массажа эти неприятные ощущения проходят, а мышцы чувствуют бодрость, сам человек полон энергии. Для тех, кто ни разу не был на массаже, нужно подготавливать специальную программу: расслабляющая музыка, благовония, мягкая техника исполнения. Большинство людей, регулярно получающих массаж, остаются довольны результатом.

Лучший подарок это сертификат на фотосессию

Китайские благовония к массажу

Как преподнести

Купон на массаж в подарок можно преподнести таким образом, что получатель будет в восторге и от сюрприза, и от эффекта после него. Некоторые идеи:

Если же массаж планируется сделать своими руками, то вторую половинку нужно к этому подготовить. Можно на двери в комнату написать «массаж», выложить тропинку, протянуть нить и подобные варианты.

Эффект от массажа

Такое воздействие на мышцы не пройдет бесследно, особенно, если это профессиональный массаж. После него тело будет в тонусе, все мышцы разогреются, кровь будет лучше поступать к органам, лимфа также начнет нормально циркулировать. После массажа наблюдается расслабление или бодрость, все зависит от вида проведенной процедуры.

Пригодится! Читайте, какие презенты стоит дарить на 7-ую годовщину свадьбы: интересные и нестандартные идеи.

Кожа становится подтянутой и упругой, шлаки и токсины выделяются из нее. Она становится не просто мягкой и эластичной, но и испытывает на себе эффект омоложения. Если массаж проводится с эфирными маслами или кремами, то можно получить дополнительное питание или очищение кожи. Такую процедуру стоит проводить хотя бы раз в полгода, чтобы мышцы не теряли тонус.

Посмотрите на видео экспресс-курс, как самому делать массаж спины:

А в этом видео вы узнаете, какие еще виды массажа есть на сегодняшний день:

Массаж в подарок: 6 техник массажа и 6 способов преподнесения

Статью прочитали:
1 997

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *